【OUTSM X Emily】日本名古屋全馬賽事分享

2017/03/12 早上8點半，我抵達名古屋大巨蛋 (Nagoya Dome)   ，準備開始一天的唯一行程

【OUTSM X Emily】破解跑步的迷思—體態篇

破解跑步的迷思—體態篇 迷思— myth、起源於希臘語單詞μύθος（mythos），迷思是一個可能真實或不真

【OUTSM X Emily】第一次國外練跑就上手 – 韓國漢江篇

身為一個愛旅行的女孩，每一趟旅程結束後，我總是開始想著下個國家要去哪？如果可以在每個旅行的城市，都留下練跑的痕

【OUTSM X Emily】適合每天練的五個肌耐力動作

俗話說「一日不學而怠」，練跑亦是如此！ 新的一年，大家都有繼續練跑嗎？ Emily 自己倒是有點怠惰，吃得多動