俗話說「一日不學而怠」,練跑亦是如此! 新的一年,大家都有繼續練跑嗎? Emily 自己倒是有點怠惰,吃得多動繼續閱讀 “【OUTSM X Emily】適合每天練的五個肌耐力動作"
分類彙整: My Running life!
跑馬拉松賽事,我會⋯
今天要跟大家分享的是我自己在跑馬拉松賽事前中後,覺得該注意的十件事! 我自己目前也只算個馬拉松屆的超新人,只挑繼續閱讀 “跑馬拉松賽事,我會⋯"
2016 Taipei marathon-21k
今年初,因為一個朋友的一句話:要不要跟我一起跑年底台北馬拉松? 於是,我一整年都在關注這場賽事-2016台北馬繼續閱讀 “2016 Taipei marathon-21k"
2016 Taipei Marathon!
第一個的城市馬拉松當然要獻給台北~~雖然我還是小廢廢只能跑半馬XD 下一個目標是名古屋女子馬拉松拉~~為了ti繼續閱讀 “2016 Taipei Marathon!"
Hawaii Crystal Run-9k
沒有風和日麗,也沒有盆大雨,這天,天陰陰的,風微微地吹~ 在福隆,我們跑了2016夏威夷水晶路跑! 奇怪,明明繼續閱讀 “Hawaii Crystal Run-9k"